Muttertät
Der Wandel von Frau zu Mutter
„Muttertät“ beschreibt den psychischen, emotionalen und sozialen Wandel, den Frauen von der Schwangerschaft bis in die ersten Jahre nach der Geburt erleben.
Dieser Prozess geht weit über körperliche Veränderungen hinaus, er berührt dein Selbstbild, deine Beziehungen und dein ganzes Leben.
Was passiert in der Muttertät?
Deine Rolle verändert sich
Aus Partnerin, Berufstätige oder Tochter wird Mutter. Die neue Rolle fordert Ankommen, Loslassen alter Routinen und das Finden eines veränderten Selbstverständnisses.
Beziehungsdynamik
Partnerschaften, Freundschaften und familiäre Strukturen werden neu ausgehandelt, während du versuchst, dich in dieser neuen Identität zurechtzufinden.
Emotionale Achterbahn
Hormonelle Schwankungen, Schlafmangel und das ständige Einstehen für ein anderes Leben führen zu starken Stimmungsschwankungen, Zweifeln und Ängsten, aber auch zu Momenten tiefer Verbundenheit und Freude.
Deine Begleitung bei mir
In meinem Coaching darfst du ankommen, innehalten und durchatmen
Du wirst herausfinden, wer du in dieser neuen Lebensphase bist als
Frau und als Mutter.
Du erkennst belastende Gedanken- und Verhaltensmuster. Auch solche aus deiner eigenen Kindheit und lernst, sie zu transformieren.
Wir entwickeln Strategien, um trotz Verantwortung für dein Kind Selbstfürsorge zu praktizieren und Erholungspausen bewusst zu gestalten
Du erhältst Klarheit, wie du deine Rollen (Mutter, Partnerin, Berufstätige, Freundin) ausgewogen leben kannst
Was sich für dich verändern kann
Stärkung deiner Identität
Du findest zurück zu dir selbst und lernst, Muttersein mit deinem individuellen Lebensentwurf in Einklang zu bringen.
Emotionale Stabilität
Du entwickelst Techniken, um mit Unsicherheit, Überforderung und Erschöpfung besser umzugehen.
Beziehungsbalance
Du gestaltest deine Partnerschaft und dein soziales Umfeld bewusst und achtsam – für mehr Nähe und weniger Konflikte.
Hey, ich bin Viola. Mutter, Psychologische Beraterin, Systemische und NLP-Coachin.
Du bist Mutter und irgendwie auf der Suche nach dir selbst? Zwischen Alltag, Verantwortung und innerem Chaos fragst du dich vielleicht, wer du eigentlich noch bist. Und ob da nicht mehr möglich ist – mehr Leichtigkeit, mehr Klarheit, mehr du.
Ich begleite Frauen wie dich in Zeiten, in denen sich innerlich viel bewegt. Mit Herz, Verstand und viel Feingefühl schaffe ich einen Raum, in dem alles da sein darf – ohne Druck, ohne Bewertung. Ganz auf Augenhöhe. Ganz echt.
Lass uns über dich reden!
Ein Raum in dem du die wichtigste Person bist. Ganz ohne Angst, etwas falsches zu sagen. Schreib mir eine Nachricht und hinterlasse mir gerne deine Rufnummer – ich rufe dich schnellstmöglich zurück.
Ich freue mich schon dich kennenzulernen!
Bei Viola fühlte ich mich sofort verstanden.
Ich war lange überzeugt, mit meinen Reuegefühlen allein dazustehen. Das Gespräch mit Viola hat mir gezeigt, dass diese Gefühle Raum haben dürfen. Gemeinsam haben wir Strategien entwickelt, die mir im Alltag wirklich helfen. Ich fühle mich jetzt klarer, weniger schuldig und finde wieder Freude an der Nähe zu meinem Kind.
Vorname
Feature Title Two
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Feature Title Three
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